Цигун – это древняя китайская практика, которая сочетает в себе элементы физических упражнений, дыхательных практик и медитации. Эта уникальная система позволяет человеку улучшить свое здоровье, укрепить тело и развить внутреннюю гармонию. Основа цигуна – это плавные и медленные движения, которые выполняются в определенной последовательности. Эти …
Цигун – суть и польза практики
